Recomendaciones para cuando hay contingencia ambiental

Las contingencias ambientales provocan que las actividades al aire libre se vean limitadas para evitar daños a la salud.

Dentro de las principales recomendaciones después de que se activó una fase de contingencia y esto es lo que debes hacer:

• Limitar actividades que requieran de un esfuerzo prolongado y que sean al aire libre
• Que niños y adultos mayores permanezcan en interiores
• Consumir cítricos, verduras y frutos secos para prevenir enfermedades
• No fumar en espacios cerrados
• Utilizar el transporte público en lugar de auto particular

Para saber la calidad del aire en la Ciudad de México, el gobierno capitalino vigila las estaciones de monitoreo ubicadas en todas las alcaldías de la capital y la zona conurbada de la ciudad. Cada etsación emite un reporte sobre la calidad del aire, el tipo de contaminante predominante en la zona, el índice y las recomendaciones necesarias.

Hay cinco categorías que se usan para medir la calidad del aire: buena (o-50 puntos) regular (51-100), mala (101-150), muy mala (151-200) y extremadamente mala (más de 200).

Estos son los valores y los contaminantes que se miden:

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